Une peau belle à croquer La peau est un organe à part entière. Elle a une épaisseur de 1 à 4 mm, sa superficie varie entre 1,5 et 2m2 et son poids peut aller jusqu’à 4kg. La peau est notre enveloppe qui marque la frontière entre notre corps et le monde extérieur. Par conséquent, la …
Auteur/autrice : alexandra@ayurveda-therapies.ch
Printemps et rhume des foins
Quand le printemps rime avec désagréments Le printemps, c’est la saison du renouveau. Les arbres et plantes sont en fleurs, c’est une explosion de vie, une pagaille de couleurs, d’odeurs. C’est le moment également de démarrer un projet et de se mettre en action. La vie reprend son court après les mois d’hiver plus propices …
Le gingembre
Le gingembre, Zingiber officinalis Cette plante vivace est originaire des régions humides de l’Inde, notamment du Kerala et du Penjab. Son rhizome est d’ailleurs utilisé de manière très répandue dans la cuisine asiatique. Les feuilles persistantes sont longues et odorantes. La fleur prend une coloration rouge. Le gingembre préfère une exposition ensoleillée et une atmosphère …
Comment développer la confiance avec l’aromathérapie
Avant de rentrer dans le vif du sujet, j’aimerai faire un petit détour… L’Inde est un des seuls pays que je connaisse qui semble être dans un chaos permanent. Et pourtant, cela fonctionne; certes, avec des règles différentes aux nôtres. Vivre dans le moment présent, avoir confiance et être ouvert sont les règles de base …
Comment faire sa macération d’huile de millepertuis
Une macération de millepertuis, comment faire ? Le millepertuis est avant tout réputé pour ses vertus antidépressives. Il existe d’ailleurs beaucoup de remèdes phyto-thérapeutiques proposant le millepertuis, comme la teinture-mère ou les gélules d’extraits secs de millepertuis et qui sont prescrits justement pour des états dépressifs. En aromathérapie, on trouve aussi le millepertuis sous forme …
Quand le printemps rime avec désagréments
Bonjour, La majorité des gens se réjouissent de l’arrivée du printemps : bourgeons, petites fleurs, retour de la chaleur, etc. Cependant, pour certains, cette saison rime plutôt avec rhume des foins, allergies, asthme. Bref, pas très glamour tout cela. Au menu dans cette Newsletter : Des solutions pour soulager les désagréments du printemps Prochaine conférence …
Comment se préparer à la détox printanière
Comment se préparer à la détox printanière La logique des saisons Selon la Médecine Chinoise, chaque saison est associée à un élément, une émotion et à un organe ou plus particulièrement à un système d’organes. Le printemps est associé à l’élément Bois et au système Foie-Vésicule biliaire. L’émotion sous-jacente est la colère. L’été est lié …
Le muscle trapèze
Le trapèze, un grand muscle Chaque semaine, je reçois en consultation des patients qui souffrent du dos. En grande majorité, ces douleurs se localisent dans le haut du dos : épaules et nuque. Le muscle concerné est le trapèze. Au toucher, ce muscle est extrêmement noué notamment le long de la clavicule, autour des omoplates et …
L’énergie des plantes au service de notre santé
Newsletter Novembre 2017 L’énergie des plantes au service de notre santé J’ai choisi pour ce mois de novembre de vous parler de l’énergie des plantes au service de notre santé. Vous allez découvrir que les plantes agissent sur notre physique, nos émotions et sur notre âme de manière particulière. Les plantes sont essentielles à la …
Comment se préparer à l’hiver
Newsletter Octobre 2017 Comment se préparer à l’hiver? L’automne a bel et bien démarré ! La nature se pare à présent de ses plus belles couleurs, pour nous annoncer l’arrivée prochaine de l’hiver. Il est temps de s’occuper de notre système immunitaire pour lui donner la force de lutter contre les virus hivernaux. Les huiles …