JYOTI, en sanskrit, signifie « lumière » et désigne plus précisément la lumière intérieure. C’est également un prénom féminin indien, qui m’a été donné lors de mon deuxième voyage en Inde par …
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Rayonner sa lumière
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La résilience : Cultiver la force face à l’adversité
Qu’est-ce que la résilience La résilience est la capacité à s’adapter et à rebondir face aux défis, aux crises et aux épreuves de la vie. C’est une qualité humaine remarquable …
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Conseil pour la fin de l’été
Conseils de saison L’été se prolonge pour le plus grand plaisir… des frileux. Selon l’Ayurvéda, l’été est la saison dominée par l’élément FEU qui constitue également la bioénergie Pitta. A …
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Un douloureux soulagement
Voir son chien, compagnon de vie, s’éteindre à petit feu est une rude épreuve. L’accompagner jusqu’au bout de sa vie est un beau chemin rempli d’amour et de gratitude. Puja …
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Le burnout
Le burnout est un syndrome d’épuisement et dépression qu’il soit professionnel (la plupart du temps) ou privé (familial, social). Pour l’un comme pour l’autre, les causes et les symptômes sont …
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Le gingembre
Le gingembre Le gingembre est une célèbre racine originaire de l’Asie, l’Inde en particulier, où elle est largement utilisée autant comme condiment dans la cuisine que comme remède dans la …
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Le Curcuma
Cette belle épice de couleur jaune orangé, le curcuma (Curcuma longa) appartient à la même famille que le gingembre. Chez nous en Occident, elle est plutôt connue comme aromate, tandis …
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Renforcer son immunité
L’immunité vue par l’Ayurvéda L’Ayurvéda permet de conserver une immunité parfaite en suivant ses préceptes. C’est en effet une médecine basée sur un concept d’art de vivre en accord avec …
Sortir du marasme ou de la dépression
Comment sortir du marasme de la dépression ? Dépression, état dépressif ou simple mal-être ? Le mal-être un passage à vide qui ne dure généralement pas si notre vie est …