Catégorie : Bien-être santé

Cette pandémie de coronavirus nous a tous secoué dans tous les sens, jusqu’à nous diviser en deux clans : les « pro » contre les « anti ». Une guerre de l’EGO de tous les diables, si j’ose l’expression. Pourquoi je dis cela ? l’EGO ou le mental, en sanskrit, les deux se disent AHAM KARA « Je suis ». L’EGO adore coller …

Il me paraissait important d’approfondir les connaissances autour de la santé et non de la maladie. La santé est notre bien le plus précieux qui nous permet d’agir librement et de vivre une vie heureuse. Nous traversons une période vraiment difficile à tout point de vue. Cette crise sanitaire nous bouscule et semaines après semaines …

Nous pensons que nous sommes heureux quand tous nos besoins et désirs sont assouvis. Cela est aussi vrai, mais il manque une grande composante indispensable qui provient de notre alimentation et pas que. Quand nos cellules et notamment celles du cerveau sont bien nourries, alors il en découle un sentiment de plénitude. Petit rappel, consommez …

La logique des saisons Selon la Médecine Chinoise, chaque saison est associée à un élément, une émotion et à un organe ou plus particulièrement à un système d’organes. Le printemps est associé à l’élément Bois et au système Foie-Vésicule biliaire. L’émotion sous-jacente est la colère. L’été est lié à l’élément Feu et au système Coeur-Intestin …

Au printemps, la nature se réveille, les fleurs éclosent avec leurs pollens. Notre corps étant influencé par les événements extérieurs, une telle effervescence peut avoir pour conséquence d’alarmer le système immunitaire. Les allergies de manière générale ont pris beaucoup d’ampleur ces dernières décennies. Dans un monde de plus en plus aseptisé et industrialisé, ce n’est …

Le thème de ce mois est comment retrouver la paix et la sérénité.  Au travers de la connaissance ayurvédique, vous allez découvrir un autre aspect qui influence considérablement notre état d’esprit. Lorsque nous devenons conscients que notre état d’esprit est important, nous savons aussi comment remédier à une dérive psycho-émotionnelle. Comment retrouver la paix et …

je vous partage aujourd’hui un dossier complet sur le système immunitaire. Je vais essayer de vous expliquer le tout avec des mots simples. Toutefois, il est important d’appeler un chat un chat, car il est nécessaire de comprendre comment ce merveilleux système immunitaire fonctionne (physiologie/santé). Mes sources sont mes polycopiés de formation (anatomie physio-pathologie, Ayurvéda, …

« C’est par la blessure, que la lumière rentre en toi » Rumî L’histoire du Jyoti-Shop Jyoti signifie lumière intérieure. C’est le prénom que l’on m’a donné en 1998, à Bénarès (Varanasi) en Inde. Il est vrai que c’est dans cette ville que j’ai eu la révélation que ma mission était de m’occuper, soigner mon prochain. J’y …

Quelques conseils pour renforcer votre système immunitaire privilégiez les aliments riches en vitamines C : agrumes, persil, kiwi les légumes verts sont riches en minéraux calcium, potassium, magnésium les huiles végétales lin, cameline, noix, chanvre et colza sont riches en oméga 3 (ne pas les cuire !!!) à bannir tous les produits laitiers qui augmentent …

Je me suis réveillée ce matin avec l’envie de partager mes récentes découvertes de mon jardin. Quand on a la chance de posséder un jardin, un petit bout de nature qu’on peut gérer comme bon nous semble, soit on cherche à le contrôler, soit on laisse faire. J’ai pris le parti de laisser mon jardin …