Catégorie : Bien-être santé

Qu’est-ce que la cellulite ? Plus qu’un problème purement esthétique, la cellulite est le reflet d’un mauvais fonctionnement métabolique. De son nom scientifique lipo-dystrophie, la cellulite concerne 90% des femmes et cela quelque soit leur âge ou leur poids.  En effet, la cellulite peut être considérée comme un phénomène naturel d’accumulation de graisses sous la peau. …

Sous nos latitudes, l’été est une saison chaude. Dans l’article précédent, je vous ai donné des conseils en cas de canicule. Voyons à présent, ce que nous propose l’aromathérapie pour vivre un bel été. L’aromathérapie, c’est l’art de soigner avec les huiles essentielles. Celles-ci sont obtenues, pour la plupart, par distillation à la vapeur d’eau. …

Sous nos latitudes, nous sommes très peu habitués aux canicules. Je me souviens d’une année en Inde où la température était montée jusqu’à 48°C. J’étais assise à l’ombre dans un shop avec mes amis et on rigolait de voir notre sueur sortir de nos avant-bras, sans aucun mouvement. En plus des conseils que vous pouvez …

Une peau belle à croquer La peau est un organe à part entière. Elle a une épaisseur de 1 à 4 mm, sa superficie varie entre 1,5 et 2m2 et son poids peut aller jusqu’à 4kg. La peau est notre enveloppe qui marque la frontière entre notre corps et le monde extérieur. Par conséquent, la …

Quand le printemps rime avec désagréments Le printemps, c’est la saison du renouveau. Les arbres et plantes sont en fleurs, c’est une explosion de vie, une pagaille de couleurs, d’odeurs. C’est le moment également de démarrer un projet et de se mettre en action. La vie reprend son court après les mois d’hiver plus propices …

Le gingembre, Zingiber officinalis Cette plante vivace est originaire des régions humides de l’Inde, notamment du Kerala et du Penjab. Son rhizome est d’ailleurs utilisé de manière très répandue dans la cuisine asiatique. Les feuilles persistantes sont longues et odorantes. La fleur prend une coloration rouge. Le gingembre préfère une exposition ensoleillée et une atmosphère …

Bonjour, La majorité des gens se réjouissent de l’arrivée du printemps : bourgeons, petites fleurs, retour de la chaleur, etc. Cependant, pour certains, cette saison rime plutôt avec rhume des foins, allergies, asthme. Bref, pas très glamour tout cela. Au menu dans cette Newsletter : Des solutions pour soulager les désagréments du printemps Prochaine conférence …

Comment se préparer à la détox printanière Bonjour, Comme vous savez, j’ai à coeur de partager avec vous mes connaissances, afin que vous puissiez en profiter pour les mettre en application dans votre quotidien. Dans cette Newsletter, vous découvrirez des conseils pratiques pour bien préparer votre organisme à une détox ou tout simplement adapter votre …

Le trapèze, un grand muscle Chaque semaine, je reçois en consultation des patients qui souffrent du dos. En grande majorité, ces douleurs se localisent dans le haut du dos : épaules et nuque. Le muscle concerné est le trapèze. Au toucher, ce muscle est extrêmement noué notamment le long de la clavicule, autour des omoplates et …