Bonjour, La majorité des gens se réjouissent de l’arrivée du printemps : bourgeons, petites fleurs, retour de la chaleur, etc. Cependant, pour certains, cette saison rime plutôt avec rhume des foins, allergies, asthme. Bref, pas très glamour tout cela. Au menu dans cette Newsletter : Des solutions pour soulager les désagréments du printemps Prochaine conférence …

Comment se préparer à la détox printanière Bonjour, Comme vous savez, j’ai à coeur de partager avec vous mes connaissances, afin que vous puissiez en profiter pour les mettre en application dans votre quotidien. Dans cette Newsletter, vous découvrirez des conseils pratiques pour bien préparer votre organisme à une détox ou tout simplement adapter votre …

Le trapèze, un grand muscle Chaque semaine, je reçois en consultation des patients qui souffrent du dos. En grande majorité, ces douleurs se localisent dans le haut du dos : épaules et nuque. Le muscle concerné est le trapèze. Au toucher, ce muscle est extrêmement noué notamment le long de la clavicule, autour des omoplates et …

Newsletter Novembre 2017 L’énergie des plantes au service de notre santé J’ai choisi pour ce mois de novembre de vous parler de l’énergie des plantes au service de notre santé. Vous allez découvrir que les plantes agissent sur notre physique, nos émotions et sur notre âme de manière particulière. Les plantes sont essentielles à la …

C’est quoi la micro-nutrition ? La micro-nutrition consiste à satisfaire les besoins en nutriments et micronutriments de l’individu, pour lui permettre de rétablir ou maintenir un bon fonctionnement de toutes ses fonctions physiologiques, un état de bonne santé « durable » ! Dr. Pierre Hourst Le système immunitaire est pour moi un seigneur qu’il faut bien nourrir ! Donc, notre …

Je voulais, une fois n’est pas coutume, pousser un coup de gueule et vous expliquer pourquoi il ne faut pas faire du jogging pendant la pause de midi. Avec le retour des beaux jours, on voit de plus en plus de gens qui courent à midi. Cependant, c’est à mon avis une totale hérésie de …

Le printemps est la saison où tout renaît, la nature se réveille, la sève monte, la plupart des animaux s’accouplent et donnent naissance à leurs petits. C’est le début de la vie. Ainsi, selon l’Ayurvéda, le printemps est associé à la bioénergie Kapha. Les éléments TERRE est EAU sont prédominants. Dehors, il fait encore frais …

“La cuisine ayurvédique est source de bien-être, de santé et de joie” Selon l’Ayurvéda, le système digestif est le plus important des systèmes. Il permet de nourrir correctement l’organisme et aussi d’éliminer ce qui n’est pas utilisé par l’organisme. Tout comme notre voiture pour qu’elle puisse fonctionner normalement, notre corps a besoin aussi du bon carburant …

La santé est dans l’assiette « Que ton aliment soit ta seule médecine. » Hippocrate Ce mois de mars sera entièrement consacré à la digestion. Vous comprendrez au travers des articles combien notre santé dépend de ce que l’on met dans notre assiette. L’Ayurvéda considère les troubles de Agni (le feu digestif) comme l’une des principales …

Le foie, ma foi quel bel organe Le foie est un organe extraordinaire et pour moi un seigneur qui accomplit quotidiennement des tâches de haute technologie. Il est indispensable à la vie et il faut vraiment en prendre soin pour garantir notre bonne santé. D’un point de vue énergétique, le foie est contrôlé par le …