Catégorie : Bien-être santé

Stimuler son bonheur, cela paraît surréaliste ! Et pourtant ! Nous pensons que nous sommes heureux quand tous nos besoins et désirs sont assouvis. Cela est aussi vrai, mais il manque une grande composante indispensable qui provient de notre alimentation et pas que. Quand nos cellules et notamment celles du cerveau sont bien nourries, alors …

Dans toutes les cultures traditionnelles, on parle de détox. C’est un simple bon sens que d’aider le corps à éliminer les toxines. Ainsi, le corps peut mieux fonctionner et rester en bonne santé. La logique des saisons Selon la Médecine Chinoise, chaque saison est associée à un élément, une émotion et à un organe ou …

Au printemps, la nature se réveille, les fleurs éclosent avec leurs pollens, cause d’allergie et rhume des foins. Notre corps étant influencé par les événements extérieurs, une telle effervescence peut avoir pour conséquence d’alarmer le système immunitaire. Les allergies de manière générale ont pris beaucoup d’ampleur ces dernières décennies. Dans un monde de plus en …

Le thème de ce mois est comment retrouver la paix et la sérénité.  Au travers de la connaissance ayurvédique, vous allez découvrir un autre aspect qui influence considérablement notre état d’esprit, donc notre paix. Lorsque nous devenons conscients que notre état d’esprit est important, nous savons aussi comment remédier à une dérive psycho-émotionnelle. Comment retrouver …

Les défenses immunitaires sont la base de la santé. Je vous partage aujourd’hui un dossier complet sur le système immunitaire. Je vais essayer de vous expliquer le tout avec des mots simples. Toutefois, il est important d’appeler un chat un chat. Il est nécessaire de comprendre comment ce merveilleux système de défenses immunitaires fonctionne (physiologie/santé). …