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Le trapèze, un grand muscle Chaque semaine, je reçois en consultation des patients qui souffrent du dos. En grande majorité, ces douleurs se localisent dans le haut du dos : épaules et nuque. Le muscle concerné est le trapèze. Au toucher, ce muscle est extrêmement noué notamment le long de la clavicule, autour des omoplates et

Newsletter Novembre 2017 L’énergie des plantes au service de notre santé J’ai choisi pour ce mois de novembre de vous parler de l’énergie des plantes au service de notre santé. Vous allez découvrir que les plantes agissent sur notre physique, nos émotions et sur notre âme de manière particulière. Les plantes sont essentielles à la

Newsletter Octobre 2017 Comment se préparer à l’hiver? L’automne a bel et bien démarré ! La nature se pare à présent de ses plus belles couleurs, pour nous annoncer l’arrivée prochaine de l’hiver. Il est temps de s’occuper de notre système immunitaire pour lui donner la force de lutter contre les virus hivernaux. Les huiles

Gamathi-party Passer de longues heures assise derrière un écran d’ordinateur ou piétiner toute la journée a tendance à faire gonfler les jambes ! Résultat, les jambes sont lourdes et douloureuses, marcher devient un challenge, les pieds sont gonflés, les vaisseaux sanguins apparaissent boursouflés, bref, le tableau n’est pas des plus sexy ! Voilà ce que

L’été est la saison où Pitta règne  L’été est, sous nos latitudes, une saison chaude, en d’autres termes l’élément Feu est prédominant. Au moment où j’écris cet article, il fait 33 degrés !!! En été, il y a aussi, lorsque la température augmente, des orages de chaleur, le tonnerre gronde et la pluie s’invite pour

Astuce Beauté-Lakshmi : un soin royal du visage Lakshmi propose des gammes complètes pour les soins du visage adaptées à chaque constitution : Vata, Pitta et Kapha, ainsi qu’une ligne entière « Anti-Age » dédiée aux peaux matures. Vata qui a tendance à la peau sèche et rugueuse Pitta qui a tendance aux rougeurs et à la peau

C’est quoi la micro-nutrition ? La micro-nutrition consiste à satisfaire les besoins en nutriments et micronutriments de l’individu, pour lui permettre de rétablir ou maintenir un bon fonctionnement de toutes ses fonctions physiologiques, un état de bonne santé « durable » ! Dr. Pierre Hourst Le système immunitaire est pour moi un seigneur qu’il faut bien nourrir ! Donc, notre

Je voulais, une fois n’est pas coutume, pousser un coup de gueule et vous expliquer pourquoi il ne faut pas faire du jogging pendant la pause de midi. Avec le retour des beaux jours, on voit de plus en plus de gens qui courent à midi. Cependant, c’est à mon avis une totale hérésie de

La ménopause et les Doshas  Pour les femmes de constitution Vata, la ménopause peut s’avérer un véritable défi. Elles peuvent être vite submergées tant au niveau physique que psychique. Ce sont surtout les troubles émotionnels qui font souffrir les femmes Vata. Le sentiment de ne pas pouvoir assumer toutes ses responsabilités est omniprésent. Toutes les

   L’importance de Rasa-Dhatu Selon les Vedas, le corps humain est constitué de 7 tissus vitaux (Dhatu) dans lesquels se manifestent les Doshas Vata, Pitta et Kapha. Le premier de ces 7 tissus vitaux s’appelle Rasa-Dhatu, c’est le tissu qui crée la lymphe et qui contribue aussi à la formation de l’ovule pour les femmes.