La micronutrition joue un rôle majeur dans le soutien et l’optimisation du système immunitaire. Pour que l’immunité soit parfaite, plusieurs micronutriments essentiels sont nécessaires et contribuent au bon fonctionnement de ce système, notamment les oméga-3, la vitamine D, la vitamine C, le zinc, et le fer. Vous pouvez vous reconnaître dans ce qui va suivre, …
JYOTI, en sanskrit, signifie « lumière » et désigne plus précisément la lumière intérieure. C’est également un prénom féminin indien, qui m’a été donné lors de mon deuxième voyage en Inde par un ami Brahmane. Au fil des années, j’ai pris conscience que ce Jyoti est en chacun de nous. La lumière, c’est notre essence divine qui …
Qu’est-ce que la résilience La résilience est la capacité à s’adapter et à rebondir face aux défis, aux crises et aux épreuves de la vie. C’est une qualité humaine remarquable qui permet à un individu de surmonter les traumatismes, les difficultés et les moments difficiles pour s’épanouir à nouveau. Bien que certains puissent être naturellement …
Conseils de saison L’été se prolonge pour le plus grand plaisir… des frileux. Selon l’Ayurvéda, l’été est la saison dominée par l’élément FEU qui constitue également la bioénergie Pitta. A la fin de l’été, cet élément FEU augmente encore plus avec l’arrivée de la bioénergie Vata, composée de l’élément AIR et qui suivra avec l’automne. …
Voir son chien, compagnon de vie, s’éteindre à petit feu est une rude épreuve. L’accompagner jusqu’au bout de sa vie est un beau chemin rempli d’amour et de gratitude. Puja a été une chienne exceptionnelle de douceur, de gentillesse et un modèle de résilience. Elle a su toucher le cœur de chacun. J’avais envie de …
