Catégorie : Bien-être santé

La grippe, cette année, est très virulente !!! Voici une recette super efficace pour vous soutenir en cas de grippe ou refroidissement. Recette du thé des moines 5 clous de girofle 5 grains de poivre noir 5 graines de cardamome verte ou 2 graines de cardamome noire 1 bâton de cannelle 1 morceau de gingembre …

Étant personnellement de constitution Vata, je me suis dit que ce serait utile de partager quelques conseils et astuces pour passer un hiver serein et en pleine forme. Les Doshas se retrouvent également dans le climat. Quand il y a du vent (élément AIR) à l’extérieur, cela influence notre bioénergie Vata (AIR + ÉTHER). Les …

Commençons déjà par casser le mythe autour de l’huile. Les médias nous terrorisent avec l’huile. Dans la conscience collective, l’huile c’est mal ! Le gras est synonyme de cellulite, cholestérol, de surpoids, etc. Il faut l’éliminer ou la réduire au maximum. Alors qu’avec un peu de logique, on comprend que l’huile c’est essentiel à la vie. …

Nous vivons une période particulièrement intéressante, et troublée. Nous pouvons vite déraper et perdre notre joie de vivre en nous laissant aller aux émotions collectives, le plus souvent négatives. Personnellement j’hallucine de voir dans les médias ce qui se passe : peur, colère, haine. Bref, l’opposé de l’état de joie dans lequel toutes nos cellules doivent …

Le cœur est un organe essentiel à la vie. Il pompe sans interruption le sang pour que ce dernier, comme nous l’avons vu dans le précédent dossier du mois « La circulation bon sang ! », puisse amener les nutriments aux cellules, dont le précieux oxygène. Selon l’Ayurvéda, chaque être humain est né avec un certain nombre d’expirations. …