Catégorie : Ayurvéda

La digestion vue par l’Ayurvéda et le rôle de Agni La transcription littérale d’Agni est le feu ; celui qui transforme complètement ce qu’il consume. En Ayurvéda, Agni contrôle les résistances du corps, la digestion, l’absorption de la nourriture, les transformations cellulaires, ainsi que l’assimilation des perceptions sensorielles et mentales et des expériences émotionnelles. Agni et …

Pourquoi faut-il boire une tasse d’eau chaude le matin à jeun ? « L’eau est l’essence de la vie, elle crée le monde entier… » Bhavamishra Environ 70% du corps humain est constitué d’eau : Le cerveau contient 76% d’eau Les poumons sont formés de 90% d’eau Le sang contient 82% d’eau Les muscles sont composés de …

La routine ayurvédique, Dinacharya Les premières heures du matin sont le moment où la Terre se réveille, où il y a une certaine polarité. Les oiseaux  commencent à chanter, la lumière apparaît. Si on se lève à ce moment, on va vers une sorte d’épanouissement de l’être. Dans le cas contraire, si on reste dans …

Les Doshas et les rythmes de la Nature Les qualités des Doshas se retrouvent également dans les périodes de la journée et les saisons. Ils influencent alors directement nos Doshas, donc notre santé physique et psychique. L’Ayurvéda recommande de bien surveiller nos Doshas durant la période correspondante. Le rythme de la journée   Une journée se …

Les constitutions (Prakriti) L’Ayurvéda considère chaque être comme une combinaison unique des 5 éléments. Nous avons vu dans le premier article consacré à la Saga des Doshas que lorsque 2 de ces 5 éléments se mettent en couple, ils donnent naissance à un Dosha, voir l’article Selon l’Ayurvéda, les Doshas peuvent se combiner entre eux …