Accompagnement Lumière : Se remettre en forme, en douceur et en profondeur
Vous portez des tensions accumulées depuis longtemps. Vous avez besoin de relâcher, de respirer, de retrouver de l’énergie — sans forcément passer par une démarche d’introspection. Le Parcours Lumière vous offre un espace de reconstruction corporelle, séance après séance.
Un accompagnement basé sur les principes ayurvédiques, pour retrouver votre équilibre physique à votre rythme.
Ce que comprend l’accompagnement
Un accompagnement en 7 séances pour vous remettre en forme
Le Parcours Lumière se déroule sur 3 mois. Il s’adapte à votre rythme et se concentre sur le travail corporel, pour relâcher les tensions en profondeur et redonner de l’énergie à votre corps.
Voici ce qu’il comprend :
- 1 bilan ayurvédique personnalisé pour comprendre vos déséquilibres
- 7 massages ayurvédiques ciblés (relâchement des tensions, rééquilibrage digestif, soins énergétiques)
- Des produits phyto-aroma-thérapeutiques adaptés à votre profil
- Un suivi régulier tout au long du parcours
Bonus offert :
- Un soutien entre les séances si nécessaire, pour vous sentir accompagnée à chaque étape
Chaque massage est ajusté à votre profil ayurvédique (dosha), votre vécu, et vos besoins du moment.
À qui s’adresse cet accompagnement ?
Cet accompagnement est pour vous si…
- Vous portez des tensions physiques accumulées depuis longtemps
- Vous cherchez un travail corporel en profondeur, sur la durée, plutôt qu’une séance isolée
- Vous n’avez pas besoin ou pas envie d’une démarche de coaching associée
- Vous voulez vous accorder un temps régulier de reconnexion à votre corps
- Vous sortez d’une période chargée et avez besoin de retrouver votre énergie, sans passer par un travail émotionnel approfondi
Lumière s’adresse à toute personne qui souhaite se recentrer sur le corps, dans un cadre simple et régulier.
Pourquoi ça fonctionne
Une approche ayurvédique globale, ancrée et apaisante
Cet accompagnement repose sur les principes de l’Ayurvéda, une médecine ancestrale qui considère l’être humain dans sa globalité : corps, émotions, mental, énergie.
Chaque séance est pensée pour restaurer l’harmonie naturelle de votre être. La régularité du rythme permet un travail en profondeur, bien au-delà de ce qu’une séance isolée peut offrir.
Ce qui fait la force de cet accompagnement :
- Un travail corporel régulier et progressif
- Une présence bienveillante et intuitive à chaque séance
- Des produits naturels adaptés à votre profil pour prolonger les effets entre les séances
- Un rythme simple, sans démarche d’introspection à mener en parallèle
C’est un chemin de réappropriation de votre énergie, dans la douceur et la constance.
Elles et ils ont vécu leur Lumière
« J’ai eu l’occasion de suivre de nombreux soins et thérapies au fil des années… mais aucun n’a jamais égalé la qualité exceptionnelle, la justesse de compréhension et la bienveillance profonde que propose Alexandra.
Chaque séance est une vraie parenthèse de bien-être, où le corps et l’esprit se relâchent à fond, faisant place à une libération des tensions remarquable.
On en ressort carrément apaisé(e), recentré(e), total aligné(e).
Mon corps, mon esprit – tout moi — lui en seront reconnaissants 4ever! » Carine
« Alexandra est une vraie thérapeute avec des compétences multiples et une appréhension globale et holistique de la santé. Elle a personnellement réglé plusieurs mes soucis : problèmes de sommeil / soutien hormonal, etc. L’institut est un cocon dans lequel on se sent super bien, et ses massages, en plus d’être thérapeutique, sont extrêmement relaxants. Je ne peux que recommander l’institut Jyoti ! » Georgia
« Je n’hésite pas à recommander Alexandra, thérapeute phénoménale avec les pieds sur terre pendant qu’elle œuvre à merveille sur nos corps énergétiques. Il y a 5 mois en me massant, tu as senti que ça n’allait pas et tu m’as super bien guidée pour qu’aujourd’hui j’aille mieux ! » Bettina
Modalités pratiques & Tarifs
Un engagement simple, à votre rythme
Lumière est un accompagnement individuel, ajusté à votre rythme et votre disponibilité. Il se vit sur 3 mois.
💠 Durée :
- Bilan de départ : 1h30
- 7 séances de massages ayurvédiques : 1h30 à 2h chacune
- Suivi et soutien personnalisé tout au long du parcours — offert
💠 Tarif :
1’720 CHF pour le parcours complet (bilan + 7 massages + produits + suivi)
Paiement en trois fois possible, sans frais avant la dernière séance
💠 Lieu : En présentiel
💠 Langues disponibles : Français (et possibilité en anglais si besoin)
Prête à retrouver votre énergie ?
Offrez-vous un espace pour relâcher, respirer, et vous recentrer.
Je vous propose un premier échange téléphonique gratuit et sans engagement pour explorer ensemble si ce parcours est adapté à votre situation.
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Un simple échange, humain, bienveillant. Je réponds à vos questions au +41 76 324 1783 du lundi au vendredi de 9h à 10h.