Soin des jambes

Gamathi-party Passer de longues heures assise derrière un écran d’ordinateur a tendance à faire gonfler les jambes ! Résultat, les jambes sont lourdes et douloureuses, marcher devient un challenge, les pieds sont gonflés, bref, le tableau n’est pas des plus sexy ! Voilà ce que je fais après une journée d’ordinateur quand je ne sens …

La saison Pitta

L’été est la saison où Pitta règne  L’été est, sous nos latitudes, une saison chaude, en d’autres termes l’élément Feu est prédominant. Au moment où j’écris cet article, il fait 33 degrés !!! En été, il y a aussi, lorsque la température augmente, des orages de chaleur, le tonnerre gronde et la pluie s’invite pour …

La micro-nutrition

C’est quoi la micro-nutrition ? La micro-nutrition consiste à satisfaire les besoins en nutriments et micronutriments de l’individu, pour lui permettre de rétablir ou maintenir un bon fonctionnement de toutes ses fonctions physiologiques, un état de bonne santé « durable » ! Dr. Pierre Hourst Le système immunitaire est pour moi un seigneur qu’il faut bien nourrir ! Donc, notre …

La cuisine ayurvédique

« La cuisine ayurvédique est source de bien-être, de santé et de joie » Selon l’Ayurvéda, le système digestif est le plus important des systèmes. Il permet de nourrir correctement l’organisme et aussi d’éliminer ce qui n’est pas utilisé par l’organisme. Tout comme notre voiture pour qu’elle puisse fonctionner normalement, notre corps a besoin aussi du bon carburant …